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最近好羡慕那些肌肉男，身上的鸡肉练到一块块的，太酷了。自己总是抵抗不住食物的诱惑，又懒惰去锻炼，也没有恒心和毅力。于是，想要变成肌肉男还有一段很长的距离...

或许减肥和锻炼肌肉都一样，只有一个最重要的东西，那就是：坚持。

这一次，我能够坚持到吗？